Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Kiedy kulturystyka staje się obsesją

    Spiesz się powoli – to powiedzenie idealnie wpisuje się w filozofię kulturystyki. Tutaj nie można od razu przeskoczyć na wyższy poziom. Trzeba...

  • L-karnitynę stosuj z umiarem!

    Jednym z najpopularniejszych suplementów diety, z którego bardzo chętnie korzystają wszyscy trenujący na siłowni, jest l-karnityna. Jest to...

  • Suplementacja podczas treningu

    Większość osób słysząc określenie „jestem na diecie” wyobraża sobie, że danej osobie zależy na tym, aby schudnąć. Istnieje jednak druga grupa ludzi...

  • Obsesja na punkcie mięśni – bigoreksja

    W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszy się o chorobach z grupy „reksje”. Anoreksja, tanoreksja, ortoreksja i wiele innych. Bardzo często...

  • Domowa siłownia – jak ją zorganizować?

    Każdy kulturysta zaczynał z pewnością od ćwiczeń w domowym zaciszu. Nie każdy ma przecież wystarczająco dużo pieniędzy na wykupienie karnetu na...