Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jak powinien wyglądać trening?

    Jeżeli chcemy rozpocząć trening na siłowni, musimy zdać sobie sprawę przede wszystkim z tego, że ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie i w...

  • Kilka słów na temat sterydów

    W parze z kulturystyką, często idzie dyskusja o sterydach, które rzekomo stosują sportowcy. Spora część osób nie ma jednak zbyt dużej wiedzy na ten...

  • Napój energetyczny czy izotoniczny – co wybrać?

    Bardzo wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnicy pomiędzy napojami izotonicznymi a energetycznymi. Piją je więc wymiennie w oczekiwaniu, że...

  • Jak powinna wyglądać dieta kulturysty?

    Jeżeli podejmujemy decyzję o rozpoczęciu systematycznych treningów w celu zbudowania większej masy ciała i wzmocnienia mięśni, musimy zdawać sobie...

  • L-karnitynę stosuj z umiarem!

    Jednym z najpopularniejszych suplementów diety, z którego bardzo chętnie korzystają wszyscy trenujący na siłowni, jest l-karnityna. Jest to...