Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Co kulturysta powinien mieć na talerzu?

    Idealnie wyrzeźbione mięśnie i ciało bez zbędnego tłuszczu, to nie tylko efekt wielu godzin spędzonych na siłowni. To także konsekwencja tego, co...

  • Ćwiczenia na barki

    Silne i szerokie barki to z pewnością atrybut prawdziwego mężczyzny. Kobiety od dawien dawna zachwycały się męską muskulaturą, która kojarzy im się z...

  • Napój energetyczny czy izotoniczny – co wybrać?

    Bardzo wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnicy pomiędzy napojami izotonicznymi a energetycznymi. Piją je więc wymiennie w oczekiwaniu, że...

  • Jak powinna wyglądać dieta kulturysty?

    Jeżeli podejmujemy decyzję o rozpoczęciu systematycznych treningów w celu zbudowania większej masy ciała i wzmocnienia mięśni, musimy zdawać sobie...

  • L-karnitynę stosuj z umiarem!

    Jednym z najpopularniejszych suplementów diety, z którego bardzo chętnie korzystają wszyscy trenujący na siłowni, jest l-karnityna. Jest to...